想要寫相關的文章已經一陣子了，但是有的時候，感想就是突然湧現，在還來不及用文字記下來時，感想就消失了。
我相信，人生就是一連串不斷的學習，犯錯，修正，再繼續，大學所念的戴明博士所提出的PDCA是一種這樣子的精神，透過犯錯知道了可能的錯誤點，然後修正，以避免再發。後續的滾動式修正也是這樣子的概念。
但是人生通常只有一次，能「犯錯的機會」通常不會很多，就像沒有辦法每一種工作都去做一次才知道自己喜歡什麼工作，沒有辦法所有的錯誤都犯過一次，才知道應該要怎麼修正自己的人生。而通常這個時候，就會用他人所犯的錯，來當作前車之鑑，避免往後的我犯下同一個過錯。
會想要寫這篇文章的原因是：我看到了我的父親。
我的父親今年已經七十七歲了，十年前他中風之後就不良於行，一開始中風的前幾年還有辦法自己站立走動，甚至自己去柬埔寨過生活。但這幾年會發覺他的肌肉量越來越少，少到無法自己站立，
↓ 2016年11月，那時候他還可坐挺
↓ 2016年11月，那時候中風一年多，還努力想要不靠拐杖行走
↓ 2025年2月，這個時候都無法站直也無法坐直，這是肌肉太少的一個狀況，以致於他無法自行從椅子上站起來，無法自己坐下去，而當越難自主活動時，就會更少動，這是一種惡性循環。
最近我在看了一些短影音 (話說，裡面的資訊也不知道是不是正確)，裡面提到老年人的肌肉流失很快。肌肉少會影響是日常行動，前進小碎步、爬樓梯很累是肌少的一種表徵，我知道父親現在的情況就是肌少症，其實滿想要鼓勵他去健身房運動，其實若他有持續跟著物理治療師在動作的話，他的肌肉應該會持續刺激而不會退化的這麼快。
由於我也不是專業人士，當家裡長輩都不願聽從醫生的醫囑時，我也不知道我是否能夠影響他的生活？
另外一個部份是我覺得我說的話，長輩不會聽。這個部份可能又得牽扯到我的童年創傷了。我覺得可以略過不談。
因為總總因素，讓我選擇了袖手旁觀。
我看著他現在的生活，我總覺得未來，我的生活也有可能跟他一樣，因為中風而坐在輪椅上。
這件事情給我很深的警剔。我並不想要跟他過著一樣的生活，所以我現在要選擇跟他不同的生活方式。所以我開始注意自己的血糖、血壓、血脂。努力運動瘦身、透過運動去給自己前進的動力。我也時常在跟莎莎在說，我們都知道人生會有結束的一天，但是我們要減少自己臥床的時間。
↓ 2022年平均餘命 79.8歲
↓ 2022年健康平均餘命 72.43歲
意謂著平均台灣人民臥病在床無法健康地(需要依賴他人)活著的時間是7.37年。(這也是為什麼Sally對我爸來說很重要)
父親的成長背景，或是他的生活圈，沒有人跟他說應該要怎麼做，像是如何保養身體、要養成運動的習慣、不要大魚大肉、不要參加沒有意義的社團活動。這一些都是到他現在身體衰敗了，才有的體悟，以上我描寫的，都是他將他的生活經驗跟我分享，就是希望我不要走上跟他一樣的道路。
我聽著聽著，其實有一點感傷，若他活在跟我相同的時代，跟我接受相同的資訊，或許他並不會變成他現在的樣子。
除了身體的面向，我還想要提到的是「家庭經營」這個面向。
可能不知道說過了幾次，自己對父親的感情很矛盾，明明知道他是關心我、愛的我，但是他給我的感覺卻是讓我受傷的。
之前二哥覺得我太寵我的兒子，他說你爸當初有這樣子對你嗎？我回他說：因為我就是不想要像我爸一樣，所以我現在才這麼對他們。
之前曾說過，自己最大的人生志願，就是希望當一個好爸爸，我覺得這個志願，其中有一個很大的原因是，我自己沒有一個好爸爸。
總是想要彌補自己不足的地方，而這也是我的前車之鑑。
每每思念至此，其實是感謝，因為前人曾經跌過的倒，受過的傷，我看在眼裡，我就知道自己不能像他一樣。
國外遊記 (27)