藍色胖海象

6/1 (日)

延續之前五月底到竹崎渡假的步調，上午我出門騎單車。一直覺得在竹崎放一台單車是一件正確的選擇，至少我還有機會可以出去溜達一下。

自上週末跟內鐵組長去騎淡水之後，就想要開始練單車了，還是以累積里程為目標，所以打算一路沿著省道三號，往北看一個小時可以騎到那裡去。最後是以抵達斗六，剛好25公里為折返點，再回到竹崎。由於比較像晨起運動，所以不獨立一篇單作網誌。

【前言】

莎莎的妹妹之前在親子天下時，會遇過許多工作室的老師、參加過一些特殊營隊，她曾經擔任大沐老師造舟營隊的隊輔，她十分推薦大沐老師的造舟營隊，也因此莎莎發現桃園華德福有邀請大沐老師開啟了一場為期七天的造舟營隊，大人小孩時間上允許，就幫發亮報名了，由於亮亮未滿三年級，需要家長陪同，莎莎也跟著參加；另外莎莎也邀請了昕辰則伶一起來報名，Tracy也決定一起踏入了這個造舟營隊。

活動地點在桃園的遊心藝境，這個是桃園華德華David所打造的一個據點，莎莎他們屆時需要從台北開車到桃園往返，若是上午八點集合，就得七點從我家出發；若是九點集合，八點從我家出發。如此早起，而且其中幾天還晚歸的一個營隊。

由於房貸要在七月開始繳納本金，也因此，我開始想要轉貸。這中間做了一些功課，也問了一些人的意見。這篇網誌是將自己的思路記錄下來，來當作日後的參考。

目前是兩筆貸款，一筆名義上是周轉金，另外一筆是房貸，房貸這個名目是可以用三十年來分期償還的，但是週轉金是不能到三十年償還，只能用二十年的分期。(這算是讓我學了一課，以分期年數來看，當初應該以三十年分期來償還比較佳)

由於每一年都會有物價指數的上漲，根據AI查到的資料，平均來說一年大概1%~3%之間，換言之，我現在付出去的一萬元本金，在一年之後的購買力會降為9700~9900之間，換言之，本金的償還，理論上是越晚償還越好。可以想像，現在負債800萬元的房貸，跟三十年之後的800萬元，兩者的價值是不同的。由於房貸並不會隨著年份過去而增加，但是你現在付出的現金，在三十年之後的價值卻是不同，所以大部份商業思維是以將負債越晚還越好，手上保留越多現金越好。

去年(2024)的十月，在泳渡人生的群組看到有人分享這場鐵人三項的報名資訊，那個時間點，已經開始跑步的我，就興沖沖地報名了這場鐵人三項。

距離上次參加鐵人三項，已經過了十一年，對於自己能不能完成，其實有很大的問號。既然報名了，就開始準備這場比賽。透過AI幫忙排定了課表 (雖然AI排的課程到最後都被我鄙棄了)，後來選擇了就以累積里程量當作我個人的目標，買了Coros Pace3的手錶，也是為了記錄自己的每次運動里程數。逮到時間就去跑個步，累積當月的里程，同時又得兼顧著跑一休一，或是不重覆跑的原則，儘可能多樣性的安排課表。

總之，為了這場鐵人三項，我用了很多心思在準備，一直反覆思考著自己需要什麼？以及做著什麼準備？就這樣子，這八個月的時間，閒暇時間就是在準備這場比賽，而自己也是反覆在測試自己，是否有這個能力完賽。自己給自己的目標是能夠優雅的完賽，而不是像之前幾次，跑完都無法動彈。

5/1 (四) 勞動節

難得老婆小孩都要上課，所以我一個人的放風時間。之前想要安排一個單車小旅行。詳情請見【單車】250501 一個人單車旅行日

5/2 (五)

最近看到有人轉了一篇文章，文章連結及內文如下：

華德福教育，旁觀者的心得分享。
（大女兒已在華德福系統超過10年，小女兒也七年。）

2019年，我的祖母去世，距現在已經過了五年。身為一個跟我住了近二十年的長輩，我其實都會記得她的一些言行。

端午節的順口溜是其中之一。

她每一年端午節都會跟我說，要吃三種蔬菜，長豆、胡瓜和茄子。

4/1 (二) 清明節拜拜

4/2 (三) 101明天公園闖關

今天想要記錄自己在泳池的冥想。話說之前我查冥想的好處，Chrome內建的AI Monica跟我說

冥想的好處包括：

### 1. 減輕壓力

想要寫相關的文章已經一陣子了，但是有的時候，感想就是突然湧現，在還來不及用文字記下來時，感想就消失了。

我相信，人生就是一連串不斷的學習，犯錯，修正，再繼續，大學所念的戴明博士所提出的PDCA是一種這樣子的精神，透過犯錯知道了可能的錯誤點，然後修正，以避免再發。後續的滾動式修正也是這樣子的概念。

但是人生通常只有一次，能「犯錯的機會」通常不會很多，就像沒有辦法每一種工作都去做一次才知道自己喜歡什麼工作，沒有辦法所有的錯誤都犯過一次，才知道應該要怎麼修正自己的人生。而通常這個時候，就會用他人所犯的錯，來當作前車之鑑，避免往後的我犯下同一個過錯。