藍色胖海象

【前言】這是我第一堂的線上課程。在下單之前想了很久，後來還是下單了。會想很久主要是在想：究竟自己需不需要買這樣子的一個課程。甚至不確定自己會不會學到東西。坦白說，搜尋「姿勢跑法」在youtbue、短影音、網路上有許許多多的資料可以參考，花錢的目的是為了什麼？對於這點一直想不明白。但是花錢之後，會讓自己更明白，自己為什麼在跑步。【心得】由於課程內的東西有太多，我只舉幾個我印象深刻的內容開始說起。1、要好好愛護自己想要跑步的這個心我最感動的一點是：「要好好愛護自己想要跑步的這個心。」

【前言】
2012年剛開始跑步的時候，因為同事揪團的關係，所以我參加了第一屆及第二屆的田中馬拉松。田中馬拉松還不是這麼出名時，我就已經領略過田中馬拉松的熱情。身為一個台北人，十分欣賞這種傾全力去辦一個馬拉松的熱情，這或許也是田中馬拉松讓大家都會想要一直報名的關係吧？

【跟腱炎】
五月參加團集會時，因為小發跟我玩的時候推了我一把，腳踝就不小心扭到了。自那之後，腳踝關結就覺得很鬆，腳踝韌帶常常會有痠感。七月底去波蘭走了不少路，每天走完都覺得腳後跟很痛，那時候不知道自己可能受傷，只是覺得當天走太多路，休息一下就好了。

通常有在跑步、騎車的人，都會用Strava這個app。

【前言】
從2011年開始跑步，一直到2014年為止，這中間我使用過了 Nike+，請參考網誌

故事得從今年五月的某一天，我突然心血來潮，上午六點出門跑步，想要重溫自己跑步的習慣，那時候還在臉書上打卡說：30天培養一個運動的好習慣。
請看我的網誌：

2011~2014年這段時間，因為工作不順的關係，我開始我的健身之途，從騎單車開始，然後開始跑步，然後試著跑九公里、半馬、超半馬、鐵人三項、全馬。其實分析我背後的動機，也就只有一個：追逐自我實現的成就感。這段時間我跑了17場半馬、唯一場全馬、兩次鐵人三項，還有許多不到10公里的路跑賽
相關的網誌我都放在這個分類之中：http://andy4624.pixnet.net/blog/category/list/1017317

週六，不知道那一根筋不對，就想要出去跑步。躡手躡腳地進房間拿了很久沒有穿的慢跑褲出來運動，還好防曬帽隨處都可以取得。以前的GPS錶不知道跑那裡去了，就先用手機的runkeeper吧！(只是手機的GPS功能有點失常，所以測不出距離)
往松山的方向跑去，很久沒有跑了，只覺得動得很慢，我也不講究速度了，只求能夠堅持跑完30分鐘。

【前言】
參加路跑賽之後，才知道「初馬獎」這個東西；而第一次聽到這個名詞，來自於這場雙溪櫻花馬，當時期望2013年，可以把這隻馬給抓回來。但是到了2013年要報名的時候，猶豫了，知道自己對於全馬並沒有準備好，所以就報名了半馬，那時候希望2014年可以把這隻馬給抓回來。
會開始想要跑全馬的念頭，是因為2013田中馬拉松的半馬我跑得遊刃有餘，那時候覺得自己準備好了，所以遇上了2014的櫻花馬的報名，就打算要報名這場當我的初馬。那時候的內心想：全馬，也不過就是兩個半馬這麼簡單嘛！

 十一、十二月在一連串被勸跑的情況之下報名了三場馬拉松，今年的最後一場，就是集集鄉村音樂馬拉松。這次黃莎莎也有下場跑九公里的路跑。

前一天晚上住在竹山鎮這個小地方，當初去溪頭玩的時候，意外吃到了竹山鎮的廟口肉圓以及鳳梨冰，覺得超級好吃，然後在竹山鎮感覺到：這就是鄉下，就對這一個地方充滿了好奇，所以要在集集跑馬拉松，也知道自己事前都沒有做功課訂住宿，週遭的住宿早就邊了吧？所以很果決地去住竹山信安和風商務旅舍，倒是意外的棒。
旅舍的老闆娘給我們一張她自製的竹山鎮的美食地圖，我們前一晚在竹山鎮上走來走去尋找竹山鎮的各地美食。