藍色胖海象

通常有在跑步、騎車的人，都會用Strava這個app。

我本來對Strava只是把它當作一種運動記錄的軟體，像之前我也用過Runkeeper、Endomondo等軟體，我並不覺得Strava比較好用。

然而這個App還有社群以及分享的功能，這篇網誌算是記錄一下自己使用 Strava 在國外規劃跑步路線的狀況。

Strave 在地圖分頁時，可以根據運動、長度、怎樣的路面、海拔上升多少、難度做設定，並且規劃路線

選好自己喜歡的路線，可以離線儲存

在Coros的App裡，要先與 Strava 連動

若連動的話，Strava 儲存的路線就可以給 Coros 使用，在探索的頁面，右上角可以找到儲存的路線

選好路線之後

會在地圖上畫出這次會跑的路線圖，按右下角的發送至手錶，手錶就會儲存這個路線

切換到手錶視角，就可以選擇路線了

由於我是Coros Pace，是最陽春的跑錶，手錶本身沒有離線地圖，在跑的時候只能抓現在的GPS位置與儲存的路線是否一致，若相差太遠會提醒；要轉彎也會提醒，但是若有很多個路口，就會不知道怎麼轉了 Coros 的 Appex 系列會有更完整的離線地圖可以讓自己更容易找到路。不過在不熟悉的場域跑步這件事情一年可能遇不到兩次，我覺得用google map我也可以接受啦！

我也遇到 Coros 跟 Strava 沒有溝通的狀況，也就是 Strava 儲存的路線並沒有同步到 Coros 上，不過過了幾天就好了。目前使用上都是OK的。

以上就是分享如何在 Strava 上找適合自己訓練的路線，可以認識城市，也可以兼顧跑步的樂趣。