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藍色胖海象

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管得住的思緒

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  • 11月 10 週一 202511:50
  • 【路跑】1109 2025 田中馬拉松

【路跑】1109 2025 田中馬拉松 【前言】
2012年剛開始跑步的時候,因為同事揪團的關係,所以我參加了第一屆及第二屆的田中馬拉松。田中馬拉松還不是這麼出名時,我就已經領略過田中馬拉松的熱情。身為一個台北人,十分欣賞這種傾全力去辦一個馬拉松的熱情,這或許也是田中馬拉松讓大家都會想要一直報名的關係吧?
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  • 個人分類:慢跑
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  • 9月 22 週一 202512:10
  • 【跑步】跟腱炎的聯想

【跑步】跟腱炎的聯想 【跟腱炎】
五月參加團集會時,因為小發跟我玩的時候推了我一把,腳踝就不小心扭到了。自那之後,腳踝關結就覺得很鬆,腳踝韌帶常常會有痠感。七月底去波蘭走了不少路,每天走完都覺得腳後跟很痛,那時候不知道自己可能受傷,只是覺得當天走太多路,休息一下就好了。
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  • 個人分類:慢跑
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  • 8月 27 週三 202515:58
  • 如何在異地找到適合自己的運動路線

如何在異地找到適合自己的運動路線 通常有在跑步、騎車的人,都會用Strava這個app。
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  • 個人分類:慢跑
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  • 11月 11 週一 202409:44
  • 【跑步】入手了Coros Pace3

【跑步】入手了Coros Pace3 【前言】
從2011年開始跑步,一直到2014年為止,這中間我使用過了 Nike+,請參考網誌
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  • 個人分類:慢跑
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  • 9月 10 週一 201816:40
  • 【路跑】0909 2018 Seiko 路跑 12.5K

41298074_542904976152675_3918851624000290816_n.jpg故事得從今年五月的某一天,我突然心血來潮,上午六點出門跑步,想要重溫自己跑步的習慣,那時候還在臉書上打卡說:30天培養一個運動的好習慣。
請看我的網誌:
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  • 個人分類:慢跑
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  • 6月 04 週一 201811:42
  • 【慢跑】重新跑起來~

2011~2014年這段時間,因為工作不順的關係,我開始我的健身之途,從騎單車開始,然後開始跑步,然後試著跑九公里、半馬、超半馬、鐵人三項、全馬。其實分析我背後的動機,也就只有一個:追逐自我實現的成就感。這段時間我跑了17場半馬、唯一場全馬、兩次鐵人三項,還有許多不到10公里的路跑賽
相關的網誌我都放在這個分類之中:http://andy4624.pixnet.net/blog/category/list/1017317
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  • 個人分類:慢跑
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  • 5月 07 週一 201809:26
  • 練心

週六,不知道那一根筋不對,就想要出去跑步。躡手躡腳地進房間拿了很久沒有穿的慢跑褲出來運動,還好防曬帽隨處都可以取得。以前的GPS錶不知道跑那裡去了,就先用手機的runkeeper吧!(只是手機的GPS功能有點失常,所以測不出距離)
往松山的方向跑去,很久沒有跑了,只覺得動得很慢,我也不講究速度了,只求能夠堅持跑完30分鐘。
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  • 個人分類:慢跑
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  • 3月 10 週一 201420:35
  • 【慢跑】初馬 2014 北馬雙櫻花馬拉松

2014-03-09 10.50.29【前言】
參加路跑賽之後,才知道「初馬獎」這個東西;而第一次聽到這個名詞,來自於這場雙溪櫻花馬,當時期望2013年,可以把這隻馬給抓回來。但是到了2013年要報名的時候,猶豫了,知道自己對於全馬並沒有準備好,所以就報名了半馬,那時候希望2014年可以把這隻馬給抓回來。
會開始想要跑全馬的念頭,是因為2013田中馬拉松的半馬我跑得遊刃有餘,那時候覺得自己準備好了,所以遇上了2014的櫻花馬的報名,就打算要報名這場當我的初馬。那時候的內心想:全馬,也不過就是兩個半馬這麼簡單嘛!
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  • 2月 09 週日 201410:56
  • 【慢跑】1222 集集鄉村音樂馬拉松 第17半馬

2013_1222_075110 十一、十二月在一連串被勸跑的情況之下報名了三場馬拉松,今年的最後一場,就是集集鄉村音樂馬拉松。這次黃莎莎也有下場跑九公里的路跑。

前一天晚上住在竹山鎮這個小地方,當初去溪頭玩的時候,意外吃到了竹山鎮的廟口肉圓以及鳳梨冰,覺得超級好吃,然後在竹山鎮感覺到:這就是鄉下,就對這一個地方充滿了好奇,所以要在集集跑馬拉松,也知道自己事前都沒有做功課訂住宿,週遭的住宿早就邊了吧?所以很果決地去住竹山信安和風商務旅舍,倒是意外的棒。
旅舍的老闆娘給我們一張她自製的竹山鎮的美食地圖,我們前一晚在竹山鎮上走來走去尋找竹山鎮的各地美食。
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  • 1月 15 週三 201400:03
  • 【慢跑】1205 礁溪櫻花陵園馬拉松 第16半馬

2013_1206_205854 【前言】
約莫在九月底的時候,被群愛跑的人推坑入了櫻花陵園馬拉松,根據2013年五月來跑過的人 (是的,同一場馬拉松一年之內辦兩次) 所描述:是一場補給超級好的馬拉松!而且所送的東西也不錯,除了衣服之外還有緊身跑褲。 (大部份的人說褲子的size太緊了,大概是我一直都是選2XL,所以我從來沒有衣服穿不下或是褲子穿不下的問題…orz)
比較特別的是週六開跑,週五許多人都已經請假前往宜蘭,我是乖乖的加班到七點才從竹南出發,載著vv倫以及好魚一起出發。沿路有兩個人的東聊西聊果然比較不會無聊,我原本想要送他們到宜蘭市的,但是他們卻很客氣地讓我送他們到礁溪之後,他們再搭火車去宜蘭市。
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