【前言】
2012年剛開始跑步的時候，因為同事揪團的關係，所以我參加了第一屆及第二屆的田中馬拉松。田中馬拉松還不是這麼出名時，我就已經領略過田中馬拉松的熱情。身為一個台北人，十分欣賞這種傾全力去辦一個馬拉松的熱情，這或許也是田中馬拉松讓大家都會想要一直報名的關係吧？
在婚後幾年沒有在跑步了，只知道這一場馬拉松賽事的名額十分難搶，爾後還改變了先搶先贏的方式，而是改用登記再抽籤的方式錄取。
我從去年十月開始跑步，也想要報名個路跑來試試，當今年的田中馬拉松賽開始報名時，我也只是抱著：「我來抽抽看吧！」的想法，而沒想到就抽中了田中馬拉松。
既然抽中了，就安排全家人去田中一日遊，也順便報名了馬拉松賽事前一天的「米寶親子路跑賽」讓家人們有事做。
【出發】
設定上午四點二十的鬧鐘，醒來，開始整理要帶去會場的東西。這次忘了帶衣包袋。上了個廁所、換好了衣服，然後在四點五十前，在廟前跟子絹以及其他兩位要前往會場的跑者一起搭計程車去。抵達會場上午五點。距離起跑還有一個半小時。
由於很早到，我找了一個地方坐下來，將號碼牌別好，腦袋一直轉著今天的策略。
對我來說，我已經很久沒有跑半馬這個距離了，平常練習也不會跑這麼久以及這麼長的距離。內心知道自己是可以完成的，但是是用什麼成績完成？用什麼姿態完成？也是我想要測量的項目。
內心想的策略是在12公里之前，都得想辦法讓自己的心率一直控制在zone3(143bpm)之前，過了一半的距離之後，我就不管速度了，用自己感覺順的方式去跑步。
↓ 最後的心率分布，隨著疲勞累積而且氣溫上升，心率也還是往上攀，不過我還是有維持著在140~150之間的心率。後半段就不管了
中間也會有大會帶操暖身，我也跟著做，也看著許多人是一團一團一起說說笑笑。過往的我應該是會羨慕有同伴跑步的，而這個年紀的我，卻覺得自己一個人最好。
在全馬組出發之後，換半馬組暖身，然後移動到起跑線。起跑線前的道路已經很長了，但是卻還是被六千多人的半馬組選手擠到水洩不通。
在起跑台上會有一些政治人物，但是我也只認得歌手任賢齊，聽說他是彰化田中人。
半馬組是6:40起跑，由於人數多，從起跑倒數開始，到我跑過起跑線，也花了九分鐘
【1~12公里】
前兩公里都是在田中鎮區，沿路有許多鄉親的加油團。
隨著遠離了市中心，漸漸往高鐵站的方向過去，在高鐵站時剛剛好三公里左右，我那時心想，怎麼跟著大家一起跑，這三公里變得十分輕鬆？
過了高鐵站，就可以看到田野的景色，許多人會停下來拍照
烤乳豬的攤位就在這條路上，不過因為排太多人了，我只望了一眼，就離開了。由於前面幾公里，大概每一公里都有水站、水果站、鹽站，肚子已經裝了不少東西，也真的吃不下，同時也不想要花太多時間在等乳豬切好。
聽著旁邊的人在說已經六公里了，還有十六公里。內心覺得還有點慌，自己的感覺雖然沒有到很累，但是十六公里這個數字聽起來還是很恐怖。
除了田中鎮上，附近的村落也有各自的加油團，這是一種濃厚的鄉村味。
我從開始起跑就想要尿尿，雖然沿途都會有流動廁所，但是排了很多人，一直到九公里處，想要休息，順便上個廁所，就在這裡排隊了十分鐘，才又繼續往前走。
過了員永村，就是沿著八堡一圳跑，而這也是我對於田中馬拉松中印象最深的風景
中間還有個跑友身上穿著「青菜走走A硬○」的背心，我好奇問一下這句話的台語怎麼念，對方也是一個愛說話的人，就開始跟我聊天跑步，我邊跑邊聊，感謝她陪我渡過了三公里，爾後在某個補給點吃東西後就走散了。
在十二公里時，白菜傳個訊息問我現在在那裡，我猜他可能不知道我今天團集會請假，跟他說一下我今天參加馬拉松，該不會他知道我今天要跑吧？後來才發現他是在問殺人鯨為什麼到現在還沒有到。
沿路的補給十分豐富，每一個攤位都沒有缺東西的情況，這滷味十分美味
之前我印象最深的維力炸醬麵，這次沒有拌醬就沒有這麼美味了
素炒麵
也或許是這樣子跑跑吃吃，所以能量一直都是很充足的情況。我也記得補水補鹽，所以也沒有想要抽筋的感覺。
【13~18公里】
這段路會往前我昨天晚上住的贊天宮
中間還有一個重點補給：烤雞！只是是在回程的那一側，雖然大部份的人應該都立馬湊過去要吃，我還是不餓，所以繼續往前跑。
上山的路上，我還是維持穩定的踏頻在跑著，雖然跑得慢，但是還是儘量不用走，一直到真的在爬山時，才開始用走的。
↓ 路過了我的車
我住的地方
過了贊天宮後，就是一路下坡，下坡我也用跑的，希望可以追回一點速度。
回到了烤雞攤，還有發放冰棒
↓ 一旁的加油團
烤雞因為需要等雞烤好，所以排隊很長，我看我的時間可能會被關門，也沒有特別餓，所以拍了一下空盪盪的切肉盤
還有地瓜球
這麼豐富的補給，也只有半馬跟全馬的路線上才有。
【18~22公里】
過了烤雞補給，回到了八堡一圳沿著圳邊跑，剩下四公里，心率其實有點降不下來，但是後來轉念想，也不過就剩四公里了，我也不刻意降速度，就用自己想要跑的速度跑，所以這一路就跟著一個女生的速度跑，這個女生剛剛在12公里處似乎跌倒了，剛剛在給醫護人員包紥，而過了這幾公里，她又追到我的前面，換言之她跑的速度是比我快的。既然我想要放開自己的速度去跑步，就跟著她吧！
↓回到了鎮上，整個鎮上都是這種氛圍，好像參與路跑就是什麼了不起的事情
回到鎮上，加油聲此起彼落，而在這麼多鼓勵及加油聲，就算疲勞，好像也會支撐著自己跑下去，為了不讓別人的加油白費，同時也想要維持一個體面的跑者姿態。
回到鎮上的補給又更密集，好像怕來參加的人沒有吃飽一樣，我並不是每一種都有拿，我列舉幾個我有拿的東西
↓ 水煮玉米
↓ 泰山仙草蜜+綠豆湯
↓ 王品牛排，烤乳豬、烤雞跟牛排，我好歹也排到了牛排
最後的600公尺，肌肉已經沒有力氣了，但是還是笑得跑進了終點。
在手機剩1%電的時候，找到了子絹，然後稍作休息，用晶片換了兩雙襪子，還應著子絹的要求排隊照相 (要是我一個人我就不會想要拍照)
獎牌很漂亮，不過好像被兒子弄丟在學校了
【感想】
成績如下：
GPS錶測出來22.63公里，誤差不算太大。
GPS錶會將上廁所的時間以及停下來吃吃喝喝的時間扣掉，所以我均速是 8.07 min/KM，我有點不滿意。
我本來沒有預期參加路跑賽這件事情會帶給我這麼多感想，或許是因為這麼多人的加油聲，這麼多運動人一起運動，會讓人更充滿活力。
人或許是一個不是很理性的動物，當待在群體時，就會覺得十分無腦且熱血？
以體能上來評估，我也是透過這個半馬來讓我感受什麼叫21公里的路跑，已經太久沒有經歷過這些而有一點點忘了在十五公里之後的掙扎。多虧了田中馬拉松加油團的熱情跟補給，讓我忘了跑步的痛苦。
同時也知道自己的跑步量不夠，所以處在一個很不穩定的狀態。心率無法低得很壓、速度也無法維持在一個穩定的狀況。
跑完腳底酸且痛，跟腱炎的地方又開始痛了起來，核心肌群也可以太弱，覺得背肌好酸。
似乎整個自信心都被摧毀了…
感謝子絹給我許多鐵人113的建議，希望日後有機會再練起來。
若是抱持來吃吃喝喝的行程，我覺得是一個滿好玩的馬拉松
國外遊記 (27)