5/1~5/2 參與了小蟻畢業旅行。感謝蟻團長在我的勸說之下，還是舉辦了一場她自己都很不想要參加的克苦克難之旅。
相關遊記，請參考我的相關網誌：
5/3 (日)
早上參與了內湖鐵人的內湖→福山部落之單車團練。
五月份內湖鐵人週週團練，許多路線我都很有興趣，但是都因為與自己的事情衝突，所以只能跟上這一場。
從內湖沿著河濱騎到大稻埕，再進入新店河濱，再沿著烏新路進到烏來，這沿路都是緩上坡，所以還跟得上路。
在烏來瀑布拍個照之後，不想要進山的就返程，我是跟著想要進山的人們進山。
但是憑著我的腳力當然是墊底的那一位，自己生性不喜麻煩他人，所以也不期望有人可以跟著我騎。但是自己還沒有到福山部落就發現內湖鐵人的同伴們已經返程了，內心還是有一種「自己好弱而且被遺棄」的感覺。
記錄一下自己騎到福山部落。
回程一個人獨推，走到一半，突然想到莎莎此時此刻正在和美山總勘，我說不定可以遇得到他們，所以撥了電話詢問他在那裡，他們為了等我在碧潭老街吃了一碗豆花等我。感謝老婆載我回家，至少我可以不用再騎回內湖。
當天騎了110公里，覺得體力上有點吃不消。
5/4 (一)
亮亮從上午就開始發燒，所以被莎莎Call去當救護車，送他去看診後再送去岳母家。
亮亮在從學校前往診所的二十分鐘車程就睡著了，我連開門，他的腳都滑下來，還是在車上睡得很沉。發燒就是忽冷忽熱，明明是太陽曬著的中午車內，他卻覺得冷到無法吹冷氣。
當時的他正在發燒，所以精神很差，等看診等了四十分鐘，這四十分鐘他的燒退了，精神就好多了。將亮亮送到岳母家，感謝岳母可以看著小孩。
5/6 (三)
下午去支援荒野桃園分會的攀樹活動，這次是在龍潭國小。本來覺得桃園沒有很遠，每次下午一點的攀樹活動，十二點就要集合架繩，再加上一個小時的交通時間，我十一點就得離開內湖，再加上結束後需要回到公司也就是下午四點了，五個小時耗在這個活動上。
不過，每次在樹下看著這些樹，還是覺得攀樹是一件令人心情平靜的事情。
一直掛念著上週末沒有跑LSD，所以今天特別想要跑步。
5/7 (四)
上週沒有游泳，一直掛念著自己需要游泳這件事情。晚上跑去松運游泳。間歇+長泳花了一個小時，游了2500公尺。
還記得內心對於這趟游泳十分開心，自己好愛在水中緩慢游泳的感覺。
5/8 (五)
二年級的歌唱表演。
這次又結合了母親節的活動，亮亮在班上又表演了歌唱給媽媽，同時送了母親節卡片。
晚上出發前往花蓮
5/9 (六)
莎莎之前在網路上查到花蓮市文化局有邀法國的明天我們改變一切劇院到花蓮表演花蓮國際藝術節。我們邀了爸爸一起去，沒想到爸爸說好，Sally可能因為很少看到這樣子的表演，所以十分興奮。
中午在娜滋滋烤魚吃飯，本來想說帶老爸出來吃飯，沒想到老爸也吃過這間。算人頭出菜，我個人覺得滿好吃的。至少比上次我們在鯉魚潭吃的烤雞好吃不少。
下午回家休息，然後寫作業、吃晚餐，然後去練鋼琴。
5/10 (日)
早上起床練LSD，在月眉國小操場上跑了10K。
砍了竹子準備帶回台北當亮亮班上越南的竹竿舞體驗的道具。
下午去豐田的考古博物館，對於這博物館印象滿好的，但是我們抵達時已經快打烊，迅速繞了一圈，然後走到大同戲院以及五味屋去。
晚餐之後，收拾再回台北。
5/12 (二)
收到了裡山塾的穿山甲作品。
晚上帶發亮去上游泳課，若教練時間允許，會讓發跟亮一起上課。上完課兩個人光著上半身走出游泳池外，對男生來說似乎很正常？
開始有感冒症狀
5/14 (四)
傍晚去騎單車兩個小時。
5/15 (五)
阿德生日，他生了小孩之後變得很難約，也只有生日的時候才會碰到一面。
晚上小發上完游泳課後，前往昕辰則伶家上黑管課。
中午才吃過Pizza，晚上續繼吃Pizza
感冒症狀更嚴重了，昕辰則伶給了葛根湯，我覺得很好用。
5/16 (六)
早上去跑LSD。不過因為天氣熱又感冒，心率一直很高。跑了八公里。
對於自己的表現沒有很滿意，但是後來還是決定放自己一馬。休息了兩天。
下午參加了新北市客家局的活動，我頗意外新北市政府為了客家文化的推廣，設了一個客家局。
由於我早上跑步再加上感冒因素，整個人的魂都不在自己的身上。
小孩闖關、玩水，我們還買了一個實境解謎，去三鶯站、鶯歌老街等地方解謎，但是因為範圍太大了，若是走路可能從關卡一到關卡二都要走十分鐘以上，再加上小孩沿路蹦蹦跳跳花了不少時間。最後決定放棄。
晚上在鶯歌吃了牛肉麵，再回到客家文化園區去參加抽獎。
5/17 (日) 五月團集會
這次團集會是十點才集合，給了我們一個悠閒的上午。這次場地在和美山步道，這也是我第一次來。
臨時被叫上台去演戲，花了五分鐘討論，然後就上場了。覺得自己明明不愛被別人看見，但是還是頗熱衷於這個環節。
5/19 (二)
由於去年在山水綠種植宮脇式森林的回憶在FB被跳出來，心裡想著用中午的時間去看看過了一年，那些樹長得如何？
人的思緒沒有時間的限制，山水綠感覺很近，但是自己騎著單車過去也花了半個小時。
晚上陪小孩去上游泳課。
對小孩來說游泳課如同玩水一樣，我還滿羨慕他們的教練是這樣子教他們。
我的游泳是國小暑假學的，每天早上一直游到中午，曬到暑假都會有反熊貓眼。(因為戴泳鏡造成的) 教練雖然不會打罵，但是我很明確的是沒有這麼多好玩的事情。
由於明水研究要交了，所以游完泳之後繼續拍明天的逐格動畫。
5/21 (四)
一直覺得清洗機的價格偏高，想要找其他的替代方案。
晚上上游泳課。一直在想自己游泳有什麼可以進步的空間。找個老師來上課或許會給我一點啟發。反正去松運游泳也是要買門票進去。
5/22 (五)
下週二就要多元文化發表了，週五開始騎著機車到各個越南店採買。
5/23 (六)
四月初參加文化部的百大百藝徵選，發亮兩位都被選為佳作。
通知今天要去鐵道博物館參加頒獎。這種部級的頒獎的場面就是很不一樣。
小阿姨還特地從新竹北上來台北參加他們的頒獎。參加完之後再南下到苗栗露營。
也因為是領獎的關係，所以有機會參觀鐵道博物館。圖中為一開始莒光號的配色↓
另外有機會乘座已經淘汰的藍皮車↓
沒有冷氣，只有電風扇還能夠開窗、前後掉換椅背方向，對小孩來說十分新奇。
結束後回家休整，再搭著公車去西門町，參加北六團的包場電影「神木之島」，這是我輩子第一次自帶鍋來裝爆米花
一整天的氛圍都是幸福且美好。感謝小孩給了我們如此多彩多姿的人生體驗。若沒有他們，我們不會想要去報名文化部的活動，也沒有機會陪同小孩成長，也不會參加北六新子團。
令人記憶猶新。
5/24 (日)
莎莎去參加北六的工作營。工作營的目的是為了討論明年度的團集會型式及地點。
我待在家裡盯著小孩寫作業、寫考卷。
下午帶著小孩去游泳，盯著小發游500公尺，亮亮踢水200公尺(雖然他都是游一游跳一跳完成的)，算是對於游泳門票有所交待了。
再去Costco採買東西。
5/25 (一)
利用午休，再去越南店買東西。
5/26 (二)
下午是二年級的多元文化發表。這一班參與的家長不多。許多場面都是靠兩位老師撐起來的。
這次我不用像兩年前還需要上台表演。只要隨行拍照即可。
CIMAT設備從上週一直無法正常運作，一直到現在波蘭請我們自己檢查看看。
寫文章的日期是6/11，已經三週了還沒有好。
5/28 (四)
陪小發到國防部校外教學。
第二次游泳課
教練上課都會帶肌力訓練：跨步舉手、跨步轉身、後退站直，主要是臀肌、核心
技術課表：分解動作，拳頭式、單邊划手
主課表：衝刺間歇
我自己會在課後再游500~800。對我來說緩慢游泳是一件很靜心的事情。同學說我很厲害，我說也沒有啦！我只是喜歡慢游的感覺，對我來說我還滿需要的。他說：「就像恢復跑一樣，對吧？」我從來沒有想到原來游泳給我的感覺，就是這樣子的。
5/29 (五)
晚上小發在昕辰則伶家練黑管，我們在他們家吃了晚餐。光是買一個Costco沙拉就花了我四十分鐘。
5/30 (六)
上午去跑劍南路來回。Mor說要做路跑冰淇淋。我看到材料就有點懶。但是她還真的備了材料自己做。
原本CrossCircle再加上皮卡揪兩團加起來就一堆人，一堆人跑完很難找早餐店吃，但是我們最後還是排到了Kodome Cafe。
下午帶著發亮去猴崁古圳步道，這是一條修築好的陽明山步道，我們找到了路口，一路往上。當天天氣涼涼的，是一個很適合爬山的天氣。
再去竹子湖看繡球花
晚上再用土雞以及地瓜湯當晚餐，美好的一天。
5/31 (日) 六月團集會總勘
雖然是總勘，但是通常是大人們出來玩的機會，我也算期待已久。上午開著車出發，今天天氣很好。
寫文章的當下已經過後六月團集會，我個人還是比較喜歡總勘時，不用受團體行動限制的感覺。
感謝白菜提供了SUP，讓小孩們玩得很開心。
由於去過了蘭嶼之後，我再看其他的海都沒有蘭嶼的漂亮，但是能夠親近海洋本身就是一件愉快的事情。
中午跟著導引員們在阿珠海鮮餐廳用餐，感謝大翅鯨帶我們享用了美好的一餐。
下午回家寫作業。
晚上看到維真說這個月的跑量是275公里，我好奇看了一下我五月的跑量，這麼認真跑也不過98.xx。晚上硬是跑了一個輕鬆跑，將月跑量衝到了100以上。
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