6/1 (日)
延續之前五月底到竹崎渡假的步調，上午我出門騎單車。一直覺得在竹崎放一台單車是一件正確的選擇，至少我還有機會可以出去溜達一下。
自上週末跟內鐵組長去騎淡水之後，就想要開始練單車了，還是以累積里程為目標，所以打算一路沿著省道三號，往北看一個小時可以騎到那裡去。最後是以抵達斗六，剛好25公里為折返點，再回到竹崎。由於比較像晨起運動，所以不獨立一篇單作網誌。
↓ 古坑的台三線有兩側茂盛的樹蔭，騎起來十分舒服
↓ 台三線與二高交叉的橋面上，有很醜卻十分有台灣特色的絲瓜娃娃
↓ 為了湊里程，進入了雲科大內走走，想著若我在這邊念大學是怎樣的生活
↓ 靠近古坑的農舍
5/20 去宮脇式森林種植領到的樹苗，將其種到竹崎的土地上，不知道日後會不會長大，看著小發種得離家裡這麼近，我總覺得他沒有打算它長很大的打算
晚上吃完晚餐，驅車回家。
6/2 (一)
與房客點交，送了禮物給房客鄭大哥，這麼好的房客讓人很捨不得。
中午欲搶CT的門票，但是大當機
Sally當天拿到了台灣簽證，我買了她的機票讓她回台灣
6/3 (二)
下午去機場載Sally，再將她送回松山車站回花蓮，請叫我人力仲介
6/6 (五) 資優班成果發表
資優班老師很用心，安排了成果發展，讓高年級的成果如科展一樣展現，中年級則是一個大project
離開時看到亮亮很認真在跳健康操，我其實很欣慰
晚上透莎莎同事買到了味全龍主場的職棒票，傻傻的我完全搞不清楚什麼主場，也不知道誰要跟誰打，我穿了一件綠色的衣服在味全龍的主場，感覺就是來踢館的
之前就有聽說職棒是一個很好的親子活動，我想是因為現在啦啦隊帶動整個氣氛很high吧？
小龍女裡面有鼎鼎大名的李多慧，讓我親眼看到她本人，這個時候是不是該感謝老婆送我一個高倍率的手機相機？
我不是熱衷某一隊的球迷，都覺得現場真有趣，我想若是死忠的球迷到主場就會覺得超級好玩吧？
6/7 (六)
由於房客搬走之後才發現壁面有些水痕，打了油漆師傅來估價，其中之一估了四萬整套，由於岳母前陣子才漆全室，我知道價格不會這麼高，也因此決定自己漆一漆就好。
莎莎帶亮亮去雲門舞集補課，我帶小發來清理，先是將遮陽板上的落地生根清除，再開始漆水痕。
↓ 油漆前
↓ 油漆後
由於我不是專業的，為了避免太明顯的刷痕，每一面都反覆漆了許久
就這樣子從上午十點到下午三點多。
漆到一半，仲介萬先生有打來說有房客想要租，瞬間覺得好像白漆了。
6/8 (日)
上午跟內湖鐵人去騎車，約上午六點在內鐵驛站，大家的速度超快，追都追不上。經關渡→八里→西濱→竹圍漁港，然後再踩回內湖，來回100公里
前50公里十分痛苦，後50公里已經變成了行屍走肉的感覺，當天騎了五個小時，加上前後還車的時間，花了六個小時
下午參加了國家兒童館相關的活動，我對於這種活動一直都興趣缺缺，但是老婆十分熱衷於此，她覺得小孩的創意會融入在國家兒童館裡多麼好啊！
我似乎只看到國家兒童館落成的時候，小孩都已經變成青年了，我們又用不到。
相較起來，我對於自己是否能夠在這個過程之中出一分力這件事情，並不覺得十分榮幸。
由於我早上累爆，所以結束後我就回家一直睡了
6/9 (一)
約今天跟新房客簽約
新房客相較於之前的房客比較多要求，不過都是在合理的範圍之內
對於之後會不會搬到這裡，還是抱持著很大的疑問
只要岳母大人還願意晪顧發亮雙寶，我想應該很難真的離開這裡吧？
簽約之後的幾天，花了很多時間確認原本的傢俱應該要怎麼處理，感謝二哥願意接手傢俱
6/13 (五)
測試新設備
6/14 (六)
上午參加了大稻埕的解說，連我自己都不熟台灣史，所以我聽得十分吃力，更別說小孩了。中午在大稻埕附近吃意麵，再去吃冰，然後再出發去宜蘭
6/15 (日) 蘭陽鐵人三項
相關網誌在【三鐵】0615 2025蘭陽鐵人三項 第三次標鐵
下午再去台大參加團集會，好操的行程
6/17 (二)
跟搬家公司約好今天搬傢俱
每當看他們拆床、包沙發等等，就會覺得這個錢花得還是滿值得的，光我一個人似乎無法完成這些
6/19 (四)
對於七月要開始繳本金，仔細算了一下，我的現金流是無法承受的。在想著轉貸的事情。
6/20 (五)
固定週一、週五找同事跑步
同事跑步能力比較弱，大部份都是跑跑走走，速度也不如我平常快，然而我最近也在想，這樣子的訓練是否有用呢？
若是以zone2的概念來看，只要是有氧的累積都是有用的；但是這種速度跟心率，雖然是剛剛好zone2的標準，但是對我自己的幫助是否存在？我存疑
6/21 (六) 泳渡卯澳灣
卯澳灣位於福隆再往宜蘭方向，這裡有一座有名的國小--福連國小，有名的理由是這裡的畢業生會用潛水的方式去取得自己的畢業證書。
上午五點起床，五點半白菜來載我，然後出發前往卯澳，路過了暖暖買了早餐吃。
在車上跟白菜聊了一下他的工作，我一直對於自來水廠的工廠很有興趣，但是沒有機會一窺究竟，透過他的分享，才比較知道這個產業的箇中內涵。
號稱早上七點半報到，但是下水時間是九點，所以有一個小時的空檔，我們找了一個店家買了一瓶茶，坐下來聊聊天。
店家說福連國小全校只有六個學生，今年畢業之後只剩五個，而且一年級還沒有新生入學。而全校工作人員有十九個，學校還有專車去載偏鄉小學生，其實教育部已經投入了許多資源在這個學校了，但是一個學校的預算一年至少1200萬以上，眼看這個有特色的國小遲早會步入廢校的情況。
近九點，下水囉！下水點是在報到點還要再往前走300公尺的九孔池下水，下水時我還忘了按碼錶。
這次有帶gopro，順便拍了照。卬澳灣的路線是先游到對岸，再往灣頂游，再游回出發點，成一個三角形。
這沿路由於沒有標線，也會有海流，所以大部份的人都不知道自己要往那一個方向游，果然在大海之中會迷失方向就是如此。
這沿路都有小艇在顧安全，折返點會有水的補給。這次我帶了短蛙，幾乎不用用手游就可以跟白菜一樣快 XD。我個人實在太喜歡帶著蛙鞋的海泳了，真的覺得自己好像一條魚。我還看到有人帶著自由潛水的長蛙來游泳。
下水大概五十分鐘，就游完了全程，由於我忘了按碼錶，所以我估大概是兩公里的距離。上岸時還不到十點。我們在報到處沖掉了身上的海水，然後再開著車去福隆買東西，白菜弟弟嗑掉了一個福隆便當，由於我再之後要參加宴會，所以我只喝了豆漿，在福隆找了一間冰店，吃完了冰，再上路，白菜很熱心地把我送到東湖高爾夫球場，今天小舅媽說要請客。
這次也是我成年之後第一次碰高爾夫球，雖然身為一個戶外運動咖，但是我一直不了解高爾夫球的魅力在那裡？可能高爾夫球一直被賦與一種「富人運動」的形象，也因此忽略了它本身也是需要技巧的。想當然爾，我自己是打得很爛啦！
6/22 (日)
上午起床跑步，就算鐵人三項已經結束，週末的長跑對我來說也是很難得的Me time。
現在天氣超熱，不帶水好像無法長距離跑步，所以我在家裡近的河濱公園繞圈圈，一圈三公里，跑完一圈回到車子邊，喝下一口水，就這樣子跑了四圈12公里。
天熱之後，無法像冬天那時可以維持高心率的跑步，但是還是將里程堅持完成。不知道日後會不會有正向的影響，待我們到冬天跑步就知道了。
下午帶著爸媽還有小阿姨去參加金邊土地的一個會議。爸媽在幾年前認識了一個在柬埔寨做土地開發的台灣人，他收集了許多人的錢，同時爸媽也拉著親友入股，但是幾年前，那個開發人員去世了，而這筆帳的前因後果靠著那個台灣人的女兒、女婿、妹妹等等慢慢釐清。目前的進度是將土地以信託的方式交給信託公司代管，由於柬埔寨無法將土地登記在非柬籍名下，也因此將土地登記在信託公司名下，而由這群股東委託這間公司購買，同時還預計要整地、種植農作物等費用，每一位股東還需要收一筆錢。
信託費：3960 USD
信記登記費：680 USD
估價報名：350 USD
過戶：5500 USD
稅金：14654 USD
楊太太公司稅金：28849 USD ←目前是登記在這個楊太太名下
總之，目前只能取得土地而不能換成現金，另外還得貼現金去做土地的管理。
晚上去參加內湖鐵人的十五週年慶。
現場叫了許多餐車，會員自己拿，由於我認識的人很少，所以我只能在一陪看活動。社恐的個性又跑出來了。
6/23~6/30
是上學的最後一週，因為期末考已完成，這一週幾乎都是放假週的感覺。
6/26 (四)
帶著亮亮去童伴
6/27 (五)
男哥找了藉口不跟我跑步，我自己跑
6/28 (六)
早上出門騎車，無這麼早到內鐵，但是還是想要自己練習一下，中間路過了內鐵的成員，他們今天要騎到南寮，因為我今天還有行程，所以就沒有跟。
原訂上午十點要抵達萬里，參加新北市環保局跟萬里當地漁民合辦的牽罟活動。上午本來是室內課程，因為從台北前往萬里的路上發生了車禍，遊覽車底累了一個小時，所以室內課用很簡單的方式帶過。
環保局的課主要是希望大家重視塑膠微粒在海洋之中的問題
也介紹了牽罟這個捕魚方式，另外也有蹦火仔這種以照明吸引魚群前來的方式。
中午自己去金山老街用餐，我們搭著遊覽車前往。莎莎想到今天是假日應該不好停車，搭著遊覽車可以省去停車費，所以我們搭著車前往。
在金山老街吃了小卷米粉系列 (海鮮跟不同的麵混搭的組合)
再陪著亮亮在老街上買他想要吃的芒果青。
下午再回到上午上課的地方，換上可以下水的衣服，然後走向沙灘。在等待漁船將網撒出去的時間，小孩就跳下水去玩海水了
漁民將網圍好之後，就要靠人力將網收起來
看似簡單的動作卻得靠眾人之力才拉得動，在這其中會感受到自己的力量真的渺小，將算自己用力跟不用力，漁網收的速度好像都沒有什麼變化。
收起來之後許多青鱗魚被網在漁網上，漁夫們將其一一拍下，這個過程魚就會死去。小發一直嚷著這好殘忍，因為就這樣子數千條生命死去。帶我們的人員說要讓生命死得其所，要尊重每一條生命帶來的價值，所以不要玩弄屍體。
大魚只有幾條，被特別拿出來拍照
大魚在大家換衣服的時候就被眾人拿走了，對我來說數不完的青鱗魚對我來而才是有用的東西。因為我可以餵烏龜 XD
最後莎莎幫我拿了半袋的青鱗魚，回家分裝的時候竟然有150條左右，可想得知這一牽罟被撈上岸的青鱗魚可能有近萬隻。然而青鱗魚對人來說，並沒有食用價值，而只有做為魚餌的價值，聽說有許多細刺不好食用。
近三點時，活動就結束了，搭遊覽車的人們去盥洗，而本來就打算待到晚上的我們繼續在海邊玩，小孩光是有海水、有沙灘就可以玩很久，莎莎先去車上休息，我陪他們在沙灘上玩，一路曬到了下午四點半，趕他們上岸。這次意外發現了一個玩水的好地方，沙岸而且有地方沖洗，簡直完美。
跟小阿姨約五點半在金山的某間簡餐店用餐，小孩們看到小阿姨十分開心，嘰嘰喳喳說不停
晚上前往野柳的夜訪女王頭活動，這是活動的第一天，所以光是停車位就找了近一個小時。另外排隊看女王頭也排了一個小時，然後就到散場時間了。對於決定要去看女王頭這件事情有點後悔，因為我們排到女王頭的時候，其實人也差不多散光了，所以這個時候我們再來看可能就不會排這麼久。
而場地竟然還分成拍照組跟不能拍照組，也增加了動線的混亂以及等待的時間。真不敢相信這是辦了好幾屆的活動
不過小孩看到小阿姨十分開心了。感謝小阿姨一直都記得小孩們的生日，都會抽空陪他們出來玩。
當天排完女王頭，各種集點的活動也收攤了，所以我們也沒有收集到該換到的獎品，亮亮最後大生氣，發發也生氣，搞得莎莎也生氣，最後又是我來收拾大家的情緒。最後再踏著疲憊的步伐回家。
今天做了好多事，好像可以單獨變成一篇網誌來寫。
6/29 (日)
週日上午驅車前往桃園華德福遊心藝境(也就是日後造舟營隊的所在處)，參與了一位媽媽舉辦的獨角仙課程。
由於老師只是有經驗的玩家也不是專業的老師，所以課程的深度很淺，而且大多是我們已知的內容。
最大的收穫可能是發亮各買了一隻獨角仙看看能不能繁殖成功吧！
中午找了桃園藝文特區的陶板屋來幫亮亮慶生。由於這幾天實在太忙了，所以沒有辦法找親友一起吃飯，所以亮亮的慶生分了很多天進行 XD
用完餐之後，驅車前往大有生態公園森林挑戰區，這個挑戰區有著給不同年齡的挑戰，有點像是極限體能王的關卡，連我都覺得吃力的活動。
回家前去白楊樹糕點小舖買了許多芋泥製品回家
6/30 (一) 結業式
上午去國小載小發去台安醫院看耳鼻喉科檢查，這一個月出現了近八次的流鼻血，醫師說應該是過敏性鼻炎導致，因血管比較粗且靠近鼻腔外側，一旦過敏就會造成血管破裂。袁醫師算是很有耐心的醫師，後來覺得若沒有致命性的問題就不去處理它吧！
中午帶小發吃拉麵
下午跑步
暑假開始了
國外遊記 (27)