藍色胖海象

【跟腱炎】
五月參加團集會時，因為小發跟我玩的時候推了我一把，腳踝就不小心扭到了。自那之後，腳踝關結就覺得很鬆，腳踝韌帶常常會有痠感。七月底去波蘭走了不少路，每天走完都覺得腳後跟很痛，那時候不知道自己可能受傷，只是覺得當天走太多路，休息一下就好了。

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續前篇，我們等小發完成他的攀繩時，莎莎跟亮亮已經去逛了一圈回來。下午一點半，這裡的遊客鼎盛，比上午的時間還要更多人。

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早上，起床使用空拍機，拍下我們所住的房子的週遭。
我們有一個小陽台，很好起降

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【森林外的氣墊樂園？】
在進入Zakopane前的小鎮是 Nowy Targ，而莎莎竟然還找到了一個可以停下來走走的森林。跟著導航來到了車子能夠開到的盡頭，剩下的就是走路的行程。原本以為是一片幽靜的森林，沒想到森林前的餐廳，旁邊還是一個氣墊樂園。這也是小孩整趟波蘭印象最為深刻的景點。

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今天是克拉克夫的最後一天，把握著最後的十分鐘的Lime，我騎到了靠近維斯瓦河，這個時候才發現前幾天吃的中東菜的相對位置。之前聽podcast的時候有說到，要能夠沒有車子打擾的跑步路線，是需要有硬體建設的，例如：河濱公園。這也是我今天想要跑的路線。

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【離開城堡】
我們順著另外一條路走下城堡，想要走到會噴火的龍的那個景點。在克拉克夫常常會跟噴火的火龍連結在一起，是因為瓦維爾城堡後面有一隻會噴火的鐵龍。克拉克夫過往有一隻龍住在現今龍穴之處，有一聰明鞋匠將羊內塞滿了硫磺，當龍吃完羊之後，滿肚子的火想要喝很多水，最後就喝水喝死了。而克拉克夫的瓦維爾城堡旁，就設立了一座鐵龍，這鐵龍每一分五十秒會噴火十秒鐘，也算是景點之一。

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上午起床跑步，雖然昨天有跑，今天還是想要出門晃一晃。前幾天用空拍機有看到我的住所附近有湖，但是開車進出這麼多次，一直不知道湖是在那裡？所以透過 Strava 找到了可以繞雙湖的路線，今天要來繞雙湖。

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續前篇
第一階段的導覽開始於下午兩點、四點結束，導覽人員說可以搭乘免費的公車前往 Birkenau，都來到這裡沒有不去的道理。雖然我自己因為沒有吃早餐午餐有點餓，內心很想要買個東西吃，但是還是搭上公車前往。公車路線約十分鐘，也只有一個站，大家都下車。

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這次出國有帶著跑鞋出門，前幾天因為忙亂，所以沒有晨起運動，今天難得沒有行程，我又早起，所以出門跑步。
之前已經在 Strava 下載了地圖到手錶上。剛剛導出的時候發現 Coros 有新的功能，可以繪製動態的路線圖。

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通常有在跑步、騎車的人，都會用Strava這個app。

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續前篇，參觀完維利奇卡鹽礦，我們將車停回住所，再步行前往十分鐘路程的電車站，搭乘電車，憑著之前在樂斯拉夫的經驗，一直覺得在克拉克夫應該沒問題，所以並沒有多想。小孩光是站著等電車就覺得累，就坐在電車站上。

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