藍色胖海象

最近，Madison來了一位新生，有關這位新生的故事之後再說，今天想要寫的只是我這幾天去運動的感想。

最近帶著新生去游泳，然後順便自以為是的糾正他的動作，仔細觀察別人怎麼游泳，會發現到其實運動的道理都是差不多。

首先，氣要順，游泳之所以會變成很多人的一個障礙，都是因為在水中的換氣不如在陸上換氣這麼順暢，只要通過了這一個關卡，就可以踏上持續長游的腳步了。

之後，我覺得是肌肉要放鬆，我運動很不喜歡太拼，我覺得若太緊繃的肌肉，消耗的是自己的體力，增加自己體內的氧氣的消耗，而且肌耐力也會因為緊繃的肌肉而變差了。

想到之前大四的時候，學柔道，每次練完都是全身痠痛，那時候仗著自己的體型有優勢，然後力氣大，所以都會以力取勝，但是事實上，這完全違背了柔道的要領，教練一直在提醒我說：身體要放鬆，肌肉才軟，才會有施力的空間。

那時候不懂，想說，就是要用力，才會擋得住別人的攻勢，也才能把別人摔出去啊？

過了五年之後，我現在看新生游泳的姿勢，我就有一點點了解了。

有很多想法，都是在時間醞釀之後，才會一一浮現，那時候別人的見解。