藍色胖海象

憂鬱症似乎變成了一個現代人發作比例很高的病。

剛好最近聽podcast，有提到憂鬱症，才有所增長，又聽到身邊的人也有憂鬱症，因為吃葯而無法生活自理 (這是二手資料，不知道吃葯是否真的無法生活自理)。讓我想到古時候的人會有憂鬱症嗎？會不會憂鬱症其實是一種文明病，隨著物質生活優沃了，反而心裡的疾病才會產生，會不會物質生活沒有這麼多，就不會有心理疾病？

雖然沒有什麼科學根據，但是我自己也知道物質生活跟得到心理疾病兩者是沒有關係的。

我猜想過去因為資訊沒有這麼流通，識字率不高，就算一百個人裡面有一個憂鬱症患者，也不會傳到其他村子裡去；另外，過去的人並沒有認識到心理健康這塊，就算一個人得了憂鬱症，外觀跟常人無異，只是覺得這個人很低沉而已，也不會貼上一個標籤給他說他憂鬱症。

而古時候可能會專注在其外顯行為，像是屈原投汨羅江；杜甫、李白也都被記載為鬱鬱而終，他們是不是憂鬱症患者，我想應該也沒有人可以知道。

會想要促成這篇網誌，是因為我昨天聽到了我媽發表了她對憂鬱症的看法。讓我覺得不可思議。

她說她忙碌到沒有辦法得憂鬱症，她同時也跟我二哥說我們家的人不能得憂鬱症。在她的心中，憂鬱症患者只是一個念頭想不開而已，所以若想開了，就不會得憂鬱症。

我聽到的當下其實是頗不高興的，但是其實我自己沒有立場不高興，我只是跟她說拜託你這個言論不要跟得憂鬱症的人說話。 

她十分不服氣，她覺得全世界最有資格得憂鬱症的就是她，她都沒有得憂鬱症了，其他人更沒有資格得憂鬱症。

這個時候我理應要閉嘴不要跟她爭，但是我真的很受不了她太習慣用她的角度去看世界了，好像全世界就她最棒，她最堅強。

我只能跟她說：「我不懂你過去承受了多少壓力，同理，你也不懂別人承受憂鬱症的痛苦，拜託你就好好當一個媽媽就行了。當媽媽不就很簡單，兒子難過時秀秀他，好好地愛他、支持他就好了，不要說教，這樣子很難嗎？」

若憂鬱症可以選擇，我想誰都不想要得憂鬱症。同理，若能夠想開一點，任何人就一定會想開一點吧？

我不知道該怎麼面對憂鬱症患者，但是當患者有病勢感時，我倒是覺得很好。願意面對、願意找幫忙、願意與它共存，都是一個進步。

回到一開頭時聽到的那個podcast，裡面提到了不要想要把憂鬱症治好，而是要想著怎麼與它共存。希望身邊的人不會有這樣子的困擾。