藍色胖海象

我不知道是不是每一個人的美好時刻會跟我一樣。

但是我特別想要記錄美好的時刻

我很喜歡我自己泡的咖啡，說是用泡的，也是因為換了Switch這個濾杯，所以咖啡變濃郁了，而自己很貪婪地喜愛咖啡喝下去之後，在我的鼻腔殘存的味道，似香似甜，這滋味很難文筆描述，喝的時候不會有、聞的時候不會有，就是在喝下去之後的回甘氣味，停留在鼻腔中。爾後，喝水、吞口水，這個味道都會伴隨著我，而這就是我喝咖啡的美好時刻。隨著時間流逝，而味道就會慢慢消去，當希望這個味道再濃一點，再喝了一口咖啡，而咖啡本身的味道會破壞了這種香氣，要待我喝下去之後的回味，才會顯現出我喜歡的這個時刻。

通常週一到週五我都會進行一六八斷食法，也就是有十六個小時不進食，通常晚餐是我最健康的一餐，所以會吃晚餐，反而會不吃早餐，早餐大多是準備碳水化合物，所以不吃也罷。通常到上午十一點時，就會有種餓的感覺，理智上知道這是血糖低給與的回饋，但是就是因為這樣子的等待，讓我於十二點半吃下第一口的時候，那個美好的感覺會很滿足。

除了飲食上的滿足，我也很喜歡運動所帶來的滿足。

六月的台北中午太熱了，而傍晚稍涼但是不到舒適的溫度，我騎著單車在河濱公司前進，時速表說是22公里的時速，我維持著80迴轉速的踩踏，維持著慣性，維持著前進，空氣的流動，在耳邊呼呼作響，因為聽不到外界的聲音，而這樣子讓我有隔絕世上煩心的事物的錯覺，心跳維持140BPM是剛剛好的感覺，似乎可以製造出夠多的多巴胺，卻不至於窒息，空氣的流動帶走了騎車的熱，讓我的皮膚感覺到空氣撞擊到每一吋肌膚卻也流走的感覺，如同千百萬隻細毛在觸碰著全身，卻又沒有觸碰著，就在這個時刻，感覺到了美好的時刻。

回家洗澡時，讓水沖擊著頭、身體，感受著水打著自己的頭，有觸覺，如同不會痛的撫摸，讓人覺得美好。