今天又看到同系列的youtube,所以上來更新這篇網誌:
裡面有很多San Francisco的風景,路過了海邊Embarcadero,到金門公園,要是能在San Francisco參加這樣子的馬拉松應該也會覺得很不錯吧!
今天又看到同系列的youtube,所以上來更新這篇網誌:
裡面有很多San Francisco的風景,路過了海邊Embarcadero,到金門公園,要是能在San Francisco參加這樣子的馬拉松應該也會覺得很不錯吧!
開始跑步之後,就會開始看ptt的路跑板,常常看到不定期有活動,再加上cy學長常常pass他要參加的活動給我,內心躍躍欲試想要去試試看自己的能耐。
當然,從平常的練習跟速度就會知道自己可以跑多久,以及多遠。但是參加活動是推動我自己繼續向前的一個動力。
每年年底台北市都會有一個很大型的路跑活動,前幾年還是ING舉辦的時候,我就參加過3km的。ING被富邦買下來之後,還是會按照以往的慣例舉辦一年一度的路跑活動。路跑板上都說這是年底路跑大拜拜,因為人數最多,場面最為盛大!
我覺得有一個GPS的裝置,可以記錄下運動的軌跡,會增強自己想要運動的信心。
首先是可以看得到自己努力過的記錄,你跑過了什麼街道、跑的速度多少、花了多久的時間、跑了多少距離、心跳如何等等資訊。
其次,可以最後還可以估算自己跑了這次燃燒了多少熱量,最後還可以總結一個月總共跑了多少里程,以及總共燃燒了多少個漢堡 :p
【前言】
之前就想要寫一篇網誌,來描寫一下我慢跑的歷程,希望給別人做一個參考。但是自己卻又沒有什麼成績可以分享給別人。所以一直遲遲沒有動筆寫。
今天晚上穿著西裝褲、襯衫,但是一換上了慢跑鞋,就突然有跑步的感覺,愉快的心情延續到現在,讓我突然有想要寫網誌的fu~
前幾天CY學長丟了一個訊息給我,說他要參加統一發票盃的路跑,其中有3K的easy run,只要憑3張9-10月的統一發票就可以報名!
他說:反正3K又走的也可以走得完。我心裡想:也是啦!所以就一早起床出門到總統府。
四點半起來,四點四十出門,五點就到了台大醫院,原本擔心沒有位子停的,但是發現有很多位子說。