藍色胖海象

最近一口氣報名了11月份，連續三週的路跑賽，11/3(六) 太魯閣馬拉松 (看來週五的下午得請假了)，11/11(日) 田中馬拉松。11/18 Mizuno接力賽，每一個路跑賽都有其吸引我的地方，當初我也是猶豫很久，從開始跑步以來，一個月報名一場算是我給我自己的功課，但是一個月有三場路跑，不知道會不會讓我倍感壓力進而排斥跑步了呢？

前一陣子，黃莎莎問我：跑步跟游泳，你應該是比較喜歡游泳吧？我想了一下，說：我比較喜歡跑步。

想了一下，為什麼我會比較喜歡跑步？

跑步有移動的感覺，跑步會有滿身大汗的感覺(覺得很爽！)，也或許因為跑步給予的運動強度比較足夠，所以endorphin分泌的比較多吧？

其實我自己也知道，我現在跑步不完全是為了變瘦，(畢竟跑了這麼久，體重倒是沒有變輕多少)，現在跑步完全只是我喜歡跑步的感覺。

通常我不會給我自己太多的壓力，累的話就不跑，不想跑的時候就不跑，但是身在頭份這個小地方，晚上又沒有女友陪，上班一整天都盯著電腦，回到房間也不想要再盯著電腦，所以我就會換上衣服，穿上跑鞋，出門去跑步。

一開始是抱著認識這附近的環境的心態去跑，到現在是有點規律地從我住的地方，跑到竹南運動公園，跟著許多人一起繞操場之後，再跑回住的地方。大概6~8公里的距離。一個小時的運動量對我來說是剛剛好。

我也不會要求我的速度，就是慢慢地，調整自己的呼吸，覺得太快了，就放慢；覺得還可以，就加快，讓自己維持著快要不行的一個速度前進。

最近喜歡去竹南運動公園的原因是：那個大操場之中，有很多人在跑步，身在那個大操場，會覺得自己也想要進去這場趨勢之中。跑在操場的時候，就比較會要求自己的步頻以及呼吸。

其實，跑步的時候，我都是很專注地在感覺我自己。這應該是跟hiking或是騎單車，或是廣義之中的「禪」，有相同的感覺吧？