藍色胖海象

【前言】

話說開始騎單車之後，就會想要給自己一個目標，像是參加活動，推動自己往前邁進。之前看到一堆人去騎武嶺，我覺得好熱血！

後來又看到永不放棄系列的陽金p字山道活動，我內心有一點猶豫：我行嗎？

但是高中好友伯尼說：若買車這麼衝動，騎車這麼孬，我會看不起自己的。就憑著這句話，我就報名了這次的活動。

【裝備】

Giant TCR3

Ricoh GRD2

【遊記】

早上五點從內湖的家出發↓

一路啃著家裡準備的饅頭，一邊速度15公里左右的慢慢騎，希望現在吃的東西可以轉化成等下的能量而不是脂肪 :p

陸陸續續看到一對對情侶，女生騎機車，腳踏墊上還有前輪，男生坐在後面，一隻手提著單車。早上五點這樣子騎車送男友來參賽，真是有情有義的女朋友啊！

自強隧道↓

仰德大道路口↓

騎著單車的人很多，完全不用擔心天母運動公園怎麼走，跟著人走就對了！

牽著腳踏車慢慢的出發，輪到我的時候，已經天亮了↓ 不知道為什麼工作人要在號碼上劃一筆？ 

在交管的護持之下，一群人闖紅燈是被視為理所當然的↓

開始上坡囉！

由於小弟我很有自知之明，知道這個活動我是不可能多早完成的，我應該要保留自己的體力騎完就好。所以一路上以記錄自己所聞所見為目標，齒比放到最輕，心跳不超過160，一路慢慢上山。所以其他參賽者，一直超過我。

天亮囉！↓

一群人騎在仰德大道上還滿壯觀的↓

騎到林語堂故居了！↓ 秉持著看網誌長知識的精神，來個林語堂的wiki連結吧！

總覺得別人的車衣、車帽、車子、車褲、腰包等等看起來就是比我專業許多↓

快到文化大學囉！不錯不錯，我到目前還沒有覺得很累

過了中山樓，到了國際大飯店的外側，我一向很愛這條路上的路樹，很清幽的感覺↓

繼續上坡！！！ 我也繼續被海放！！！

到了陽明山第二停車場，記得之前來這裡都是開車或是搭公車，沒有想到我竟然騎單車到這裡來了！↓

到了竹子湖的分叉點↓ 同樣的，之前來這裡也都是開車或是騎機車來，嘿嘿！我騎單車來了↓

遠遠看到冒煙的，就是小油坑↓

看到補給站的告示牌了！

聽從大會的建議，每一個補給站都進去吃吃喝喝一下。第一補給站長這個樣子↓

我吃了兩根香蕉、三個餐包，還帶了一根香蕉走，把水裝滿，繼續出發！

巴拉卡公路的交會點↓

陽明山在天氣好的時候其實頗漂亮↓

過了巴拉卡的交會點沒有多久，就到了公路最高點，氣溫很低風很大，我停下來把全身的裝備穿上去，準備下滑！↓

下滑中↓  (理論上不該拍照，因為很危險。但是這段的風景很漂亮說)

往後拍一下

在馬槽大橋往山裡面拍↓

下滑到金山囉！

在台2線右轉↓ 在重要路口，大會都有準備明顯的指標

而且都會有熱心的人幫忙拍照↓

右轉某條小路之後，我又把我的風衣脫下，準備爬山！

上大坪國小有一段很陡的坡，我不想要勉強自己，所以下來用走的，這是第一次落馬的坡↓

許大哥往上衝，他比我晚出發二十分鐘，卻在這裡不期而遇↓

過了陡上坡之後，又看到了第二補給站的指標↓

第二補給站↓

同樣的，吃了兩根香蕉以及兩個餐包，又帶了一個餐包一根香蕉在路上吃。

請許大哥幫我拍一張我還笑得出來的照片↓

繼續出發！！！

過了大坪國小之後的髮夾彎是要特別注意的地方，所以大會有準備指標提醒我們要減速！

過了下坡，又開始上坡，這時許大哥的內胎爆了！大家手忙腳亂的換了半個小時的內胎。

換好了內胎，繼續走！

漸漸地爬上了風櫃嘴↓ 可以看得出來，參賽者都不見了 :p 路上還滿空盪盪的

最後要上風櫃嘴的幾個坡，讓我覺得快不行了。明明沿路都很注意自己的心跳，但是還是不行，這代表自己的體力還是不足以應付這場活動啊！

但是！但是為了男人的自尊心，我還是沒有下來牽車，一路騎上風櫃嘴！

上風櫃嘴了↓

穿上風衣，準備下滑。其實已經累到有點恍神了，一個人默默地穿上風衣，無意識地往下滑！

下滑中↓

下滑之後，過了楓林橋，就是第三補給站↓  看到這個補給站真的是超開心的，因為這是可以光明正大休息的好地方(又是男人的自尊心在作祟)

第三補給，除了餐包跟香蕉之外，還有騰騰的粥！是粥欸！

騎上坡，一定流一堆汗的我，溼了上衣，又在山頂氣溫低的地方下滑，能夠有暖呼呼的食物進到胃裡，真是一件開心的事情！

坐在路邊吃飯才是真性情的漢子↓

吃完，繼續走，由於吃完只剩兩個小時就到時間限制了，所以得趕快出發往上爬！

拐進明德樂園上平等里的路上，看到很多頭上戴著晶片的車友往下滑，我差點脫口而出要跟他們說：「你們走錯方向了！」後來才意識到：啊！~他們已經抵達終點要回家了！

原來我的速度落後大家一大截 (泣~~~)

上平等里的路上↓

上平等里的路上，跟我同行的車也不多了。能夠堅持在馬上不落馬的人，速度也跟我差不多，似乎每一個人是靠自己的意志力在踏下每一圈輪齒。

我內心一直想：我之前可以騎上來，今天也可以！！！

就這樣子，數著自己的呼吸，踏下每一步，觀看Garmin Edge 500上面的心跳數，緩慢前進。

由於自己只剩下一股男人的自尊心在支持我向前，我已經沒有力氣再拍照了，所以這中間，就....都沒有拍照。

呼~ 到了平等里了，也就是只剩不知幾公里的平路，跟最後三公里傳說中最硬的上坡。好！繼續走！

在平等里的路上，平路只用慣性前滑，下滑也不想要踩，讓自己的腳休息，上坡再用最輕的齒比前進，經過了雷達站，最後的上坡衝上去了！

然後就是最硬的3km來了！

根據我的Garmin顯示，這裡的坡度最難的有超過15%，面對這種坡度，我真的不得不落馬！

但是，就算用牽的，我也要牽到終點！

依著原本騎車的速度，繼續慢跑前進，用慢跑的上坡還可以超過兩個人。 XDD

到了比較平緩的路，就上馬，騎個200公尺又是陡坡，又下來牽車。就這樣子，上車騎又下車跑，看到了冷水坑步道的指標，只剩0.5K。

「才0.5k！」我心想。「此時不衝待何時？」

上馬，拼了自己僅剩的力量往前！雖然速度不快，但是我還是用騎的方式回到了終點！

我已經累到無法說話，只能跟工作人員伸手拿我應得的獎狀↓

哇哈哈！跟我預期的6小時有很大的差距啊！ XDD  但是進步空間很大，下次再參加只要7個小時之內完賽就算進步了！ 

最後，請許大哥幫我跟今天最辛苦的愛車拍一張↓

最後跟黃莎莎在中影文化城會回，幸好她有來載我，不然我覺得我的腎上腺可能還不夠支持我騎回家。

【心得】

原以為自己的體力可以負荷這場活動的。但是最後還是累攤了！到現在寫網誌的時候，還是有快感冒的趨向。

這次抱著平常心去參加，志在完賽，拿到英雄狀就好了！所以我不要求速度，主要配速都是在看自己的心率。一開始心跳都維持在140~150之間，但是到後來疲勞累積之後，心跳多在160~170之間，之後可能還得多減重練習。

完賽的心情，感覺超爽的。(雖然很慢啦！)但是能夠達成這樣子的目標，我身邊的人都跟我說：真的很不容易！(我也覺得很不容易)

每一個能夠堅持到最後的，都是英雄！我很高興，我有堅持到最後！

路線圖：http://www.endomondo.com/workouts/i3T-ExkRs6Y